Equipado con un buen estudio y escuela de técnicas de chikung de tren en China, es uno de los maestros de técnicas de chikung de las artes marciales chinas buenas. Si usted quiere conseguir técnicas de chigong, técnicas de qigong, qikung técnicas de entrenamiento, debemos ser su mejor opción.

Técnicas de

Ya sea desde la perspectiva del ejercicio, la salud, la filosofía o el entrenamiento en artes marciales, varios principios emergen en cuanto a la práctica del qigong:

Movimiento intencional: cuidado, fluir equilibrado estilo

Respiración rítmica: lenta, profunda, coordinado con movimiento fluido

Conciencia: calma, estado meditativo centrado

Visualización: de flujo de qi, principios filosóficos, estética

Canto/sonido: uso del sonido como un punto focal

Principios adicionales:

Suavidad: la mirada suave, cara inexpresiva

Posición sólida: firma de pie, Erigir la columna vertebral

Relajación: relajados músculos, las articulaciones ligeramente doblados

Equilibrio y contrapeso: movimiento sobre el centro de gravedad

Objetivos de avanzada:

Ecuanimidad: más fluido, más relajado

Tranquilidad: mente vacía, alta conciencia

Quietud: más y más pequeños movimientos, finalmente completa quietud

La práctica más avanzada se considera generalmente estar con poco o ningún movimiento.